ספרינטר - המיומנות שאותה הוא מבצע היא זהה לאורך הדרך ומתבצעת בתנאים קבועים. פשיטה וכפיפה של הברך, הירך והקרסול במקסימום מהירות. בשפה המוטורית זו נקראת מיומנות סגורה. היא פשוטה יותר ללמידה. כמובן שלהצטיין בה זה סיפור אחר...

לעומת זאת,

לוחם - המיומנות שאותה הוא עושה היא רב תנועתית, רב מפרקית ומתבצעת בתנאים מאוד דינאמיים ומאוד משתנים (נגד מישהו בגובה שונה, יכולות שונות, משקל ומהירות שונים וכן הלאה). המיומנות שלו נקראת מיומנות פתוחה בשפה המוטורית. היא קשה יותר ללמידה.

שימו לב לילדים בבית ספר... כל ילד מעט ספורטיבי יודע לבצע ספרינט או מיומנויות סגורות אחרות כמו קפיצה, שכיבת שמיכה ועוד.

אבל בודדים יכולים להלחם או לרקוד או לשחק רוגבי. אלו המיומנויות הפתוחות ורק מי שהתאמן ממש עליהם מצליח. כלומר הן דורשות יותר עבודה ולמידה.